Jag hade i torkad banan, russin, aprikoser, melon, papaya och ananas utöver de andra ingredienserna.
Ps. Om ni undrar... så är det min hund Connor på bilden, världens mysigaste Irish Soft Coated Wheaten Terrier.
Ca 2 liter.
5 dl havregryn
2 dl vetegroddar
1 1/2 - 2 dl linfrön
2 - 3 dl solrosfrön
250 - 300 g hackade nötter
4 dl kokosflingor
2 msk vaniljsocker
2 - 3 dl mjuk honung
1 dl majs- eller rapsolja.
Sätt ugnen på 175 grader.
Blanda alla ingredienser i en stor skål. Lägg ut müslin i en långpanna och rosta den i ugnen tills den är torr och har fått fin färg, ca 30 minuter.
Rör om då och då under tiden så att det inte bara blir färdigt på ytan. Låt müslin kallna och förvara den sedan i en burk med lock.
Du kan gärna blanda in russin eller torkad frukt i den färdiga müslin.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar